«На высоте»

Хочешь принять участие и подготовиться к муниципальному отборочному этапу экстремальной гонки «На высоте», который будет проходить в п. Лев Толстой 18 августа 2018 г. Наша гонка имеет свой набор препятствий, которых огромное количество, они отличаются по сложности и формату. Рекомендуется начать подготовку.

Регулярные упражнения помогут укрепить ваше тело для преодоления препятствий.

К наиболее важным навыкам можно отнести следующие:

- выносливость и скорость при беге на дистанции около 2 км;

- подтягивания (как часть элемента), в том числе для преодоления стены;

- сила хвата, цепкость, удержание веса тела в положении виса на перекладине;

- прыжок в длину,

Конечно, можно готовиться самостоятельно, однако в компании всегда веселее, поэтому приглашаем всех желающих на тренировки, которые будут проходить ежедневно на стадионе школы им. Л.Н. Толстого с 13 по 17 августа с 17 до 19-00 ч.

Администрация Лев-Толстовского муниципального района

Фото по теме (нажмите чтобы увеличить)


© 2009-2013 Администрация Лев-Толстовского муниципального района.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.

399870, Липецкая область, п. Лев-Толстой, ул. Володарского, 29
Тел./факс: (47464) 2-20-70, 2-49-30
E-mail: levt@admlr.lipetsk.ru