Твои 5 шагов до знака ВФСК ГТО

01ю02.2020 г.

Лев-Толстовский Центр тестирования ВФСК ГТО (п.Лев Толстой, ул. Володарского, д.22а/1, тел. 2-42-11) приглашает левтолстовцев принять участие в выполнении испытаний Комплекса ВФСК ГТО.

7, 14, 21, 28 февраля ⏰с 13:00 ч. в спортивном комплексе им. И.Г. Ковешникова.

📍Виды тестирований:

🔸подтягивание из виса на высокой перекладине;

🔸 рывок гири;

🔸 подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

🔸сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

🔸наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

🔸челночный бег 3х10 м;

🔸прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

🔸поднимание туловища из положения лежа на спине;

🔸стрельба из пневматической винтовки;

🔸плавание.

Для прохождения тестов необходимо представить в Центр тестирования следующие документы:

📈• Медицинская справка из поликлиники по месту жительства или список учащихся из школы с указанием основной группы здоровья за подписью директора

📔• Паспорт или свидетельство о рождении

👕• Спортивную форму.

💌• Персональный УИН (при наличии).

⚡Ждём всех желающих!

В данном альбоме собраны видеоинструкции по выполнению испытаний https://vk.com/videos-144809844?section=album_2

Советуем тебе ознакомиться перед выполнением.

#ЛипецкаяОбласть#ЛевТолстовскийРайон#ЗдоровыйРегион#ЗдоровыеРитмыЖизни


© 2009-2012 Администрация Лев-Толстовского муниципального района.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.

399600, Липецкая область, п. Лев-Толстой, ул. Володарского, 29
Тел./факс: (47464) 2-20-70, 2-49-30
E-mail: levt@admlr.lipetsk.ru