Подумай о здоровье сегодня

Как снизить давление?
Повышенное артериальное давление, или гипертония – проблема, с которой сталкивается большинство людей пожилого возраста.
Читать полностью

Делайте растяжку после тренировок!
Занимайтесь 2-3 раза в неделю!
Читать полностью

100 килокалорий
Зачем нужны перекусы?
Читать полностью

Велосипед!
Польза для здоровья от велосипеда
Читать полностью

ТОП - 10 упражнений для тех , кто работает в офисе
ТОП - 10 упражнений для тех , кто работает в офисе
Читать полностью

Полезно - не полезно
Полезно - не полезно
Читать полностью

"Правильные" фрукты
"Правильные" фрукты
Читать полностью

Ожирение у детей!
Ожирение детей – болезнь нашего времени, и это становится всё более актуальной проблемой во всём мире.
Читать полностью

Вода - источник здоровья!
Каждый час пейте по стакану воды!
Читать полностью

Еженедельный фитнес-пирог
Как правильно организовать тренировки?
Читать полностью

Домашняя тренировка
Домашняя тренировка
Читать полностью

Как правильно делать приседания "Плие"
Как правильно делать приседания "Плие"
Читать полностью

Начался сезон активности клещей
Более двухсот человек в этом году уже покусано клещами. 82 пострадавших – дети до 14 лет.
Читать полностью

Как вывести из организма все ненужное
Как вывести из организма все ненужное
Читать полностью

Удели 20 минут для своей фигуры!
Удели 20 минут для своей фигуры!
Читать полностью

Советы диетолога
ТОП 10 советов диетолога
Читать полностью

Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом!
Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом!
Читать полностью

Бег делает человека уверенным и счастливым!
Бег делает человека уверенным и счастливым!
Читать полностью

Продукты первой необходимости
Продукты первой необходимости
Читать полностью

Продукты первой необходимости
Продукты первой необходимости
Читать полностью

Займись собой!
Когда тебе нечем заняться - займись собой!
Читать полностью

Какой вид спорта предпочесть?
Какой вид спорта предпочесть?
Читать полностью

Здоровье - это привычка!
Здоровье - это привычка!
Читать полностью

Польза ходьбы
Польза ходьбы
Читать полностью

"Тонкая талия"
"Тонкая талия"
Читать полностью

Тренировка на все тело!
Тренировка на все тело!
Читать полностью

Зачем нужно заниматься спортом?
Зачем нужно заниматься спортом?
Читать полностью

Развиваем здоровые привычки
Развиваем здоровые привычки
Читать полностью

Не верь глазам своим!
5 мнимых постных продуктов
Читать полностью

Все победы начинаются с победы над самим собой!
Все победы начинаются с победы над самим собой!
Читать полностью

Береги здоровье смолоду!
В Золотушинской библиотеке-филиале с учащимися 4 класса прошёл урок здоровья «Береги здоровье смолоду!».
Читать полностью

8 причин не есть сахар!
8 причин не есть сахар!
Читать полностью

«В капле крови – жизнь!»
В рамках "Весенней недели добра" в п. Лев Толстой прошла информационная акция «В капле крови – жизнь!».
Читать полностью

Пора действовать!
В Липецкой области с 24 марта по 24 апреля проводится региональный месячник противотуберкулезной работы «Пора действовать!», направленный на профилактику этого опасного инфекционного заболевания.
Читать полностью

Полезные соки!
Полезные соки!
Читать полностью

Осторожно, опасная корь
Врачи бьют тревогу: в настоящее время регистрируется беспрецедентный рост заболеваемости кори за последние 10 лет
Читать полностью

ТОП - 10 самых полезных продуктов питания
ТОП - 10 самых полезных продуктов питания
Читать полностью

Осторожно! Клещи!
Осторожно! Клещи! После долгой, холодной зимы с приходом теплых дней люди всегда стремятся отдохнуть на природе: в лесу, на дачном участке, на берегу реки.
Читать полностью

Что нельзя есть перед сном?
Что нельзя есть перед сном?
Читать полностью

Как улучшить свое здоровье

Читать полностью

Токсичные и антитоксичные продукты

Читать полностью

Полезные продукты апреля

Читать полностью

Не доводите печень до цирроза
Печень – это многофункциональный орган пищеварительной системы человеческого организма. Его основная роль – «обезвреживание» продуктов обмена, распада, токсинов и ядов. Но, несмотря на свою уникальность, он также требует к себе бережного отношения и заботы
Читать полностью

6 полезных для здоровья напитков

Читать полностью

Что нельзя есть утром и вечером

Читать полностью

Полезная информация про чай

Читать полностью

Здоровое питание

Читать полностью

Продукты для здоровья

Читать полностью

День донора
26 марта состоится день донора в г. Данкове по адресу: ул. 8 Марта, д. 14 (в здании родильного дома).
Читать полностью

Профилактика сахарного диабета

Читать полностью

8 причин избавиться от лишнего веса

Читать полностью

Вода! Нам нужна вода!

Читать полностью

13 важных сигналов организма о помощи

Читать полностью

Перегрев обернётся бедой
Бронхит — самая частая форма поражения органов дыхания у детей. Воспаление слизистой оболочки бронхов чаще всего встречается в период вспышек острых респираторных заболеваний.
Читать полностью

Что нельзя есть перед сном

Читать полностью

Дюжина правил здорового сна
Полноценный сон является одним из обязательных условий нормальной жизнедеятельности организма.
Читать полностью

Здоровый образ жизни

Читать полностью

Польза упражнения "планка"
Планка — упражнение с собственным весом. Тебя ждут как минимум шесть приятных изменений при ежедневном ее выполнении
Читать полностью

Лучшие продукты и напитки для завтрака

Читать полностью

Пирамида здорового питания

Читать полностью

Полезные свойства меда

Читать полностью

Как сидячий образ жизни разрушает организм

Читать полностью

Осторожно, сосульки!

Читать полностью

Физическая активность

Читать полностью

Артериальная гипертония
Артериальная гипертония – это, пожалуй, самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Словом «гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление.
Читать полностью

Синдром хронической усталости у школьников
Детям приходится нелегко, ведь школьная программа сложная и требует постоянной работы. Задания нужно выполнять, многое приходится понять и запомнить.
Читать полностью

Это нужно знать каждому
Здоровье зубов – это очень важная составляющая здоровья всего организма. И часто зубы вызывают проблемы с органами, которые, казалось бы, с зубами никак не связаны.
Читать полностью

Глоток газировки: как сладкая вода влияет на здоровье
Чем вредна газированная вода для нас?
Читать полностью

Кофе против чая
Что полезнее — кофе или чай? Разбираться будем прямо сейчас.
Читать полностью

Сухофрукты вместо аптечных витаминов
Сухофрукты очень полезны для здоровья, но в небольших количествах и при индивидуальном подборе. Любой свежий фрукт сам по себе – это природный источник витаминов. Сухофрукты после обработки сохраняют в себе все полезные свойства, разве что теперь они содержатся в более концентрированном виде.
Читать полностью

Советы для здорового образа жизни

Читать полностью


© 2009-2012 Администрация Лев-Толстовского муниципального района.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.

399600, Липецкая область, п. Лев-Толстой, ул. Володарского, 29
Тел./факс: (47464) 2-20-70, 2-49-30
E-mail: levt@admlr.lipetsk.ru